- 0086-21-58386256
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
مواد غذایی مفید برای بهبود تمرکز. مواد غذایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کند شامل شکر، ماهی، شکلات تلخ، آجیل، آووکادو، غلات سبوس دار و زغال اخته می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افزایش ...
به خواندن ادامه دهیدرهایی از بیماری‌های مزمن با آب بنابراین برنامه غذایی خود را طوری بچینید که 8 لیوان آب ، روزانه مصرف کنید.آب ساده ترین و مهیاترین و ارزانترین و دسترس ترین نوشیدنی خالص موجود، برای ترک اعتیاد می باشد.
به خواندن ادامه دهیدبا این حال ممکن است حتی با وجود خوردن مواد غذایی سالم، میزان کافی از آن را دریافت نکنید. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ تصمیم داریم شما را با منیزیم، این ماده‌ی معدنی مفید برای بدن، آشنا کنیم.
به خواندن ادامه دهیدبه گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از naturalnews نوشت: خرما سرشار از مواد معدنی از جمله پروتئین، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین‌های ب ۶؛ ب ۱، ب ۲، ب۳ و ب ۵ بعلاوه منیزیم، کلسیم و آهن است. ۶ ادویه‌ای که قند خون را تنظیم می‌کنند
به خواندن ادامه دهیدمواد غذایی مفید برای بهبود تمرکز. مواد غذایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کند شامل شکر، ماهی، شکلات تلخ، آجیل، آووکادو، غلات سبوس دار و زغال اخته می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افزایش ...
به خواندن ادامه دهیدبا مصرف کاکائو از بروز مشکلات قلبی بکاهید ترکیب پودر کاکائو خالص سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که عملکرد ماهیچه‌ها را عادی می‌کند و به افراد مبتلا به کم خونی کمک می‌کند، تراکم ...
به خواندن ادامه دهیدشیر با داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی و حجم بالای آب در خود، می تواند برای تامین این مواد برای بدن مفید باشد بیشتر بخوانید چطور سرما نخوریم؟ ۲. خوردن غذا در زمان سرماخوردگی منعی ندارد
به خواندن ادامه دهیدبا افزایش سن، استخوان‌های ما به ناچار ضعیف می‌شوند، اما یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری یا کند کردن این روند خوردن غذاهای غنی از مواد معدنی است. برخی از این غذاها شامل سبزیجاتی مانند: کلم ...
به خواندن ادامه دهیداکثر دستگاه های موجود دارای مشکلاتی از قبیل عدم حذف کامل همه عناصر خطرناک، عدم سازگاری با محیط زیست، حذف غیر ضروری بخش قابل توجهی از مواد معدنی مفید آب، و تولید حجم غیر قابل قبول پساب می باشند.
به خواندن ادامه دهیدسرشار از مواد معدنی مفید آب های معدنی کرست تمام نیاز جسمی شما را برطرف خواهد کرد و تمامی میکرو مینرال هایی مفیدی که امروزه در قرص های مولتی ویتامین بوده و بسیار سخت و غیرقابل خوردن در ...
به خواندن ادامه دهیداستفاده از خرما با توجه به مواد مغذی و معدنی موجود در آن، بسیار مفید است. به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما ، هزاران سال، خرما غذای اصلی کشور‌های خاورمیانه (غرب آسیا) و هندوستان بوده ...
به خواندن ادامه دهیدسبزیجاتی چون اسفناج، کلم‌پیچ و کلم سبز سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها و به‌ویژه ویتامین K هستند. ویتامین K از رگ‌ها محافظت کرده و در انعقاد صحیح خون نقش مهمی دارد.
به خواندن ادامه دهیداین نیروگاه‌های مغذی مملو از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های مفید برای قلب هستند و با مصرف آن در رژیم غذایی روزانه می‌توان از خواص و فواید بی‌نظیر آجیل برای سلامتی بهره‌مند شد.
به خواندن ادامه دهیدمواد معدنی در ۱ عدد زیتون سبز به صورت حدودی و میانگین، هر یک دانه زیتون سبز، می تواند بخشی از نیاز بدن به مواد معدنی مفید را برآورده کند. این مواد مفید شامل موارد زیر هستند:
به خواندن ادامه دهیدپوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری‌هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می‌توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
به خواندن ادامه دهیدآب معدنی برای سلامت قلب مفید است. آب معدنی گازدار از شما در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. 2 مطالعه روی زنان یائسه نشان داد نوشیدن 0.5 تا 1 لیتر آب معدنی گازدار در روز به طور قابل توجهی سطح ...
به خواندن ادامه دهیدحاوی تعدادی ماده معدنی مفید سنگ نمک شامل تعدادی از مواد معدنی است که برای سلامتی بهتر شما مفید هستند. در حقیقت، سنگ نمک از 84 عنصر کمیاب از مجموع 92 عنصر شناسایی شده تشکیل شده است.
به خواندن ادامه دهیدکلسیم از مواد معدنی مفید. کولین. غذاهای حاوی کولین: شیر، جگر، تخم مرغ، بادام زمینی. انسان چه مقدار از آن را نیاز دارد: مردان: ۵۵۰ میلی گرم در روز. زنان: ۴۲۵ میلی گرم در روز. زنان باردار: ۴۵۰ میلی ...
به خواندن ادامه دهیداز آنجا که صفحات زمین حرکت در طول ادوار مختلف هیمالیا را به سمت بالاتر سوق داد، دریا تبخیر شد و تمامی مواد معدنی حیاتی آن زیر نور آفتاب به صورت کریستالی درآمد و شد آنچه که ما امروزه آن را با عنوان نمک صورتی هیمالیا می ...
به خواندن ادامه دهیدگندم سیاه؛ انبار مواد معدنی تا دوست صمیمی قلب! (+عکس) گندم سیاه به عنوان منبع خوبی از فیبر، شاخص گلوکز پایین تا متوسطی دارد و به همین دلیل مصرف آن در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بی خطر خواهد ...
به خواندن ادامه دهیداگر عضلاتتان به طور مرتب میگیرند ممکن است دلیلش کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد. گرفتگی عضلات می تواند چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد که معمولا بعد از ورزش یا استفاده بیش از حد از یک عضله بوجود می آیند.
به خواندن ادامه دهیدکلسیم یکی از مواد معدنی است که به افزایش تراکم استخوان و استحکام این بافت حیاتی کمک می‌کند، اما تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان نیست و چندین ماده مغذی دیگر نیز برای حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از آسیب ...
به خواندن ادامه دهید